Hilfe, Tipps, Tricks und Anleitungen zum Thema "Vitaminpräparate: Kein Ersatz für Obst und Gemüse"

Wenn der Herbst sich verabschiedet, beginnt die Zeit der Anfälligkeiten. Wir sind empfindlicher gegen Erkältungskrankheiten bzw. Infekte, da unser Vitamin-Haushalt nicht mehr so gut versorgt wird. Frisches Obst und Gemüse bekommen wir nur noch aus fremden Ländern, was viele zum Griff nach der Vitaminkapsel oder Tablette verleitet. Wie gefährlich jedoch die regelmäßige Einnahme solcher Präparate sein kann, zeigen Ihnen die folgenden Informationen.

Viel hilft nicht viel

Die Pharmaindustrie wirbt mit zahlreichen Vitaminprodukten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Angeblich sollen diese das Immunsystem stabilisieren und Krankheiten wie Krebs entgegen wirken. Doch eine Reihe von Studien hat das widerlegt.

Die Präparate sind überdosiert und führen nicht zur Gesunderhaltung, sondern zu organischen und körperlichen Schädigungen. Sogar Todesfälle werden jedes Jahr auf´s neue verzeichnet. Vor allem bei Patienten, die regelmäßig Betacarotin, Vitamin E und Vitamin A Präparate eingenommen hatten, nahm die Krankheit einen tödlichen Verlauf. Beispiel: Bei Rauchern erhöhte sich das Lungenkrebs-Risiko erheblich. Deshalb raten wir Ihnen, lieber frisches Obst und Gemüse zu verzehren.

Wenn Ihnen das Angebot aus der Obst und Gemüse-Abteilung nicht gefällt, können Sie ruhigen Gewissens auch auf Tiefkühlprodukte zurückgreifen. Diese haben durch die schnelle Verarbeitung und das Schockfrosten, was nur kurze Zeit nach der Ernte geschieht, so gut wie keine ihrer so lebenswichtigen Inhaltsstoffe eingebüßt.